Krūšu paplašināšanās bez operācijām mājās

Elastīgas, sulīgas krūtis vienmēr ir skaistas. Pievilcīgas sieviešu formas vienmēr ir ļoti novērtētas. Diemžēl meitenes ar nelielu krūšu izmēru piedzīvo nenoteiktības sajūtu. Tātad, vai mājās ir iespējams paplašināt lādi?

Veidlapas maiņas iemesli

Krūtis var mainīt formu un mainīt izmēru šādos gadījumos:

  • Pēc grūtniecības un bērna barošanas.
  • Hormonālie traucējumi.
  • Svara izmaiņas.
  • Tiešs muskuļu stāvoklis, regulāras fiziskas slodzes trūkums.
  • Iedzimtība.
  • Neizmeklēšanas trūkums par sevi un nepareiza veļas izvēle.

Jāsaprot, ka daudzos aspektos ķermeni nosaka ģenētika un dzīvesveids. Ģenētiskie faktori nosaka pamatu, ar kuru jūs varat strādāt un uzlabot. Rūpes par sevi, apmācība, aktīva spēle, pastaiga svaigā gaisā - tas viss ir izdevīgi skaistumam un veselībai. Tas ir visefektīvākais veids, kā mājās palielināt krūtis.

Vingrinājumi ar hanteles, lai palielinātu krūšu lielumu

Krūtis ir piena dziedzeris, ko ieskauj taukaudi. Pati dziedzera lielumu nevar mainīt. Implanti, ko izmanto krūšu palielināšanas operācijās, ir uzstādīti zem dzelzs. Jūs varat ietekmēt muskuļu rāmi un ādas stāvokli. Ar pareizu neatlaidību jūs iegūsit skaistu, piemērotu, elastīgu lādi.

Dzīvesveids spēj pielāgot daudzus figūras trūkumus. Kā minēts iepriekš, ir jāpievērš uzmanība ādas stāvoklim. Kaitīgi ieradumi, kafijas ļaunprātīga izmantošana, neliels ūdens daudzums negatīvi ietekmēs ne tikai krūtis, bet arī pašas sievietes izskatu.

Asas svara izmaiņas jebkurā virzienā, kas ārkārtīgi negatīvi ietekmē krūtis. Ar asu svara zudumu samazinās zemādas tauku audu daudzums, ādai nav laika samazināt un krūtis ir neglīta sagging. Ar ātru svara komplektu uz ādas parādās strijas, tā zaudē savu parasto struktūru un pievilcīgo izskatu. Figūras izmaiņu laikā ādas kopšana ir ārkārtīgi svarīga.

Svara maiņa kā negatīva ietekme uz krūtīm

Grūtniecības laikā krūšu aprūpei jāpievērš īpaši uzmanība. Šajā laikā aktīvie piena dziedzeru pārstrukturēšanas procesi, to hipertrofija, tas ir, palielinās. Cieš āda, rūpējoties par to, par kuru jūs varat atvieglot krūts atjaunošanu pēc barošanas.

Tautas metodes krūšu kurvja palielināšanai

Receptes, kas pārnēsātas no mutes uz muti, pierāda daudzu gadu lietošanas efektivitāti. Tautas krūšu palielināšanas metodes ir ne mazāk noderīgas, lai sasniegtu vēlamo mērķi.

Apiņi tiek plaši izmantoti šiem mērķiem. Viena no receptēm piedāvā veikt tikai apiņus, ieliet karstu ūdeni un vārīties apmēram 30 minūtes. Pēc infūzijas atdzesēšanas jums tas ir jādzer līdz 3 reizes dienā pusei glāzes. Kolekcija ar šī auga čiekuriem ir arī efektīva krūšu dziedzeru palielināšanai. Tajā ietilpst 5 grami apiņu konusu, apmēram 50 grami oregano un vienāds lakrica sakņu skaits. Maisījumu ielej ar glāzi verdoša ūdens. Atstājiet infūziju 15 minūtes ūdens vannā un pēc tam noņemiet un atstājiet apmēram stundu. Pirms lietošanas pārliecinieties, ka infūzija tiek saspringta. Dzeriet arī trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Pieteikšanās kurss ir mēnesis, pēc pārtraukuma nedēļā, un jūs varat atkārtot kursu. Grūtniecības laikā ar sieviešu dzimumorgānu iekaisuma slimībām šīs receptes nevar izmantot! Šī auga konusi satur fitoestrogēnus, kas ietekmē krūšu palielināšanu mājās. Ar lielu piesardzību šis rīks tiek izmantots pusaudža gados un tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.

Apiņu konusi, lai palielinātu krūšu lielumu

Kopš senatnes linu sēklas ir pazīstamas ar to noderīgajām īpašībām un krūtiņu palielināšanai, nevis pēdējā vietā. Turklāt tie palīdz novērst vēzi un uzlabo reproduktīvo funkciju. Sakarā ar eļļu un tauku šķīstošo vitamīnu saturu, linu ietekmē ādas un matu stāvokli. Sēklas tiek pievienotas glāzei skāba piena produkta ēdamkarotes daudzumam un dzer šo dzērienu divreiz dienā.

Sange augu izcelsmes zālē tiek uzskatīta par sieviešu augu, kas satur fitoestrogēnus. Tā novārījums ir noderīgs tiem, kuri vēlas palielināt krūšu lielumu. Infūziju no tā ir viegli pagatavot: ielejiet 50–60 gramus sasmalcinātas zāles ar glāzi verdoša ūdens. Atstājiet uz stundu un celmu. Paņemiet 100 gramus pusstundu pirms ēšanas 3 reizes dienā.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka bērniem un pusaudžiem nevajadzētu izmantot līdzekļus, kas satur augu sieviešu hormonus.

Produkti, lai palielinātu krūšutēlu

Kā palielināt lādi mājās? Tikai sarežģīta pieeja. Pārtika galvenokārt ir svarīga šajā jautājumā. Sakarā ar pilnu barības vielu, mikroelementu un vitamīnu kopumu, ķermeņa stāvoklis kopumā uzlabojas.

Kāposti palīdz palielināt krūšutēlu, kas mēlē ir kļuvusi par mēli. Tiek uzskatīts, ka šo dārzeņu var patērēt kopš pubertātes meitenēm, lai nākotnē nodrošinātu skaistas krūtis. Cilvēku vidū ir viedoklis, ka kāposti ir ārkārtīgi noderīgi krūšu slimību ārstēšanā mājās. Kāpostu lapu lietošana ir ieteicama ar dažādām slimībām, aizmirstot par to briesmām pilnīgas ārstēšanas kavēšanās gadījumā.

Kāposti krūšu palielināšanai

Piena produkti satur daudz olbaltumvielu, kalcija, kas ir absorbēta tauku klātbūtnē, kas pieejami piena vai piena produktos. Sour -milk produkti nodrošina normālu zarnu mikrofloras stāvokli, kas tieši ietekmē ādu, matus un nagus. Meitenei ir īpaši svarīgi ēst piena produktus.

Pārtikas produkti, kas satur raugu, ir arī aktīvi ieteicami tiem, kas domā, kā ātri palielināt krūtis. Tam ir piemērotas maizes garozas un alus. Apsveriet iespēju izvēlēties šo metodi, ka ir iespējams palielināt ne tikai vēlamo, bet arī ķermeni kopumā.

Jūs varat palielināt krūtis, lietojot valriekstus ar medu. Riekstiem jābūt nomizotiem un medim jābūt šķidram. Maisījumam vajadzētu pagatavot apmēram 3 nedēļas pirms gatavības lietošanai. Jūs varat atrast to pašu recepti, bet, pievienojot citronu un sasmalcinot maisījumu. Izvēlieties jebkuru.

Noteikti iekļaujiet olbaltumvielu produktus savā uzturā, īpaši zivis. Tajā esošās neaizvietojamās omega-3 skābes kalpo kā ādas skaistuma un elastības garantija, kas nepieciešama krūšu kurvja laukumam, īpaši grūtniecības laikā vai asām svara izmaiņām.

Zivju trauki, lai palielinātu krūšu izmēru

Svaigiem augļiem un dārzeņiem vajadzētu būt uz jūsu galda katru dienu. Īsts vitamīnu, mikroelementu un šķiedras noliktava. Pēdējais regulē zarnu darbību, palīdzot noņemt kaitīgas vielas un toksīnus.

Vingrinājums piemērotai krūtim

Kā jūs varat pacelt krūtis mājās, padarīt to piemērotu un skaistu? Vienkārši, bet efektīvi vingrinājumi, kas tiek veikti regulāri - veiksmes atslēga. Metode, kas ietver fiziskās aktivitātes, vienmēr noved pie vēlamajiem rezultātiem. Pat bērns ir jāpierod pie ikdienas vingrinājumiem, nemaz nerunājot par pieaugušo. Tas ir darbības veids, kas neprasa nekādas izmaksas, izņemot pagaidu, jums jātiek galā mājsaimniecības līmenī, mājās.

Iepriekš jau tika teikts, ka muskuļu rāmim ir milzīga loma piena dziedzera atbalstīšanā un novērš tā sagging. Tāpēc vingrinājumi, lai stiprinātu krūšu muskuļus, no mazotnes jāveic automātiski. Regulāru vingrinājumu rezultātā jūs pamanīsit, kā lāde palielināsies un pacelsies.

Sabiedrībā ir apmācības video, kas izskaidro, kā palielināt krūšu lielumu, uzlabot tā izskatu. Zemāk ir efektīvi un vienkārši vingrinājumi. Jūs pats redzēsit, vai mājās ir iespējams paplašināt krūtis.

  1. Vispopulārākais vingrinājums ir plaukstas izspiešana. Salieciet rokas krūtīs, atpūšoties plaukstās viens otrā. Elkoņi ir vērsti uz sāniem, kas atrodas krūšu līmenī. Vairākos kontos stingri piespiediet viens otram rokas un atpūtieties. Veiciet 3-4 pieejas 15-20 reizes.
  2. Saspiest plaukstas, lai palielinātu krūtis
  3. Mācību un vaislas hanteles. Pudeles ar ūdeni vai smiltīm var nomainīt šos čaumalas. Guļot uz grīdas, paceliet rokas ar hanteles krūšu līmenī un izklājiet tās uz sāniem. Viena pieeja ir 15 atkārtojumi. Kopumā izpildiet 3-4 pieejas.
  4. Palmu vietā jūs varat izspiest bumbu. Efekts ir tāds pats, bet būs vieglāk to izpildīt ar sievietēm, kurām ir problēmas ar karpalu locītavām.
  5. Pusiahs no grīdas, visi zināmi no fiziskās audzināšanas stundām. Ja grūti, izpildiet no ceļgaliem vai no sienas.

Bust's ādas kopšana

Daudzi teica par krūts ādas kopšanas nozīmi. Plašs dažādu krēmu, masku un produktu klāsts, kas paredzēts mitrināšanai, ādas uzturam. Tie nav tik daudz palielinājušies, cik stingrāka, stiprinoša darbība. Maskām, kas izgatavotas neatkarīgi, ir ne mazāk ietekme, salīdzinot ar iegādātajiem. Sagatavošanā tiek izmantots plašs sastāvdaļu klāsts: eļļas, māls, dārzeņi.

Kokosrieksts, karita eļļa, kviešu dīgļi - šīs eļļas atpazina ādas kopšanas vadītājus. Tie satur taukskābes, tauku šķīstošus vitamīnus, kas nepieciešami ādas atjaunošanai. Piemēram, kviešu dīgļu eļļa var palīdzēt apkarot asas svara izmaiņas, tas ir, ar strēlēm. Ieteicams izmantot, lai noņemtu un mīkstinātu rētas.

krūšu izmērs

Maskas, kas satur mālu, ir lētas izmaksas, bet tās nav zemākas par dārgiem līdzekļiem. Māls palīdz savilkt ādu, padarīt to elastīgāku, gludāku, kas izriet no daļiņām un skaistu.

Noslēgumā ir vērts teikt, ka visi iepriekš uzskaitītie līdzekļi un metodes darbojas kompleksā un ar pienācīgu neatlaidību. Nekas nav neiespējams, jūs noteikti sasniegsit savu, ja pievienosities, lai sasniegtu maksimālās neatlaidības mērķi. Vienkārši nepadariet krūtis par visas dzīves mērķi, jūs jau esat skaists!