Sastādot savu uzturu, vismaz vienu reizi savā dzīvē katra meitene domāja par to, kādi produkti palielina viņas krūtis un vai tas vispār ir īsts. Lai palielinātu krūtis bez operācijām un citām kardinālām metodēm, vienmēr ir izmantotas interesantas kosmētikas receptes, dažādas metodes un tradicionālo dziednieku padomi.
Tomēr vislielākā nozīme tika piešķirta uzturam. Ir produkti, kas patiešām var radīt brīnumus.
Kāpēc jums vajadzētu ēst noteiktus pārtikas produktus?
Galvenais iemesls nevajadzīgi mazu piena dziedzeru veidošanai tiek uzskatīts par zemu hormona estrogēna saturu sievietes ķermenī. Tieši šī bioloģiski aktīvā sastāvdaļa ir atbildīga par formu krāšņumu, seksuālo pilnību un greznu figūru.
Jūs varat papildināt estrogēna trūkumu, izmantojot aptieku produktus, kas satur nepieciešamās vielas. Tomēr dažreiz ir ļoti grūti atrast narkotiku. Lai piena dziedzeri kļūtu krāšņāki, krūtis un gurni iegūtu skaistas kontūras, būs nepieciešams ilgs laiks, lai izvēlētos hormonālos medikamentus, kuru lietošana parasti ir saistīta ar visu blakusparādību galaktiku.
Krūšu palielināšanas līdzekļi, kas satur specifiskus fitoestrogēnus, ir pavisam cits jautājums. Nav blakusparādību, negatīvas sekas, lietošanas ierobežojumi. Apskatīsim galvenās gastronomiskās kategorijas, kas var būt noderīgas, palielinot piena dziedzerus dabiskā veidā.
Garšvielas, kas veicina krūšu palielināšanos
Sievietēm, kuras vēlas papildināt savu "sieviešu arsenālu" ar fitohormoniem, īpaša uzmanība jāpievērš vairākām garšvielām. Ir eksponāti, kas ir pelnījuši visnopietnāko skeptiķu uzmanību.
Šādu vielu satura rekordists ir mātītes. Augu izmanto kā neatkarīgu garšvielu gaļas ēdieniem, salātiem, uzkodām, kā arī apvienojumā ar citiem pikantiem elementiem.
Fenugreek
Fenugreek ir atrodams slavenajās "apiņu-suneli" un karija kombinācijās. Uz tā pamata tiek gatavotas tējas un īpaši augu maisījumi, kas īpaši labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni, piešķir dāmām sievišķību un seksuālo pievilcību, kā arī uzlabo reproduktīvo funkciju.
Fenhelis
Veicina krūšu palielināšanos un fenheli. Garšaugu virtuvē bieži neizmanto, bet tautas medicīnā šī zāle ir neaizstājama.
Fenhelis ir viss nepieciešamais, lai ne tikai piešķirtu patīkamu svaru sieviešu formām, bet arī uzlabotu laktāciju, stiprinātu sieviešu reproduktīvās spējas. Jums vienkārši nepieciešams pagatavot augu vājas tējas veidā un dzert to pāris reizes dienā. Efekts nebūs ilgs laiks.
Apiņš
Kopš seniem laikiem cilvēki apiņu rogas izmantoja piena dziedzeru palielināšanai. Tieši cilvēku mīlestības dēļ pret šo augu parādījās interesanta hipotēze, ka alus arī veicina krūšu augšanu.
Tomēr apiņu dzēriena vietā, kas bieži vien nav vislabākās kvalitātes, priekšroka jādod dabīgām un drošām sastāvdaļām. Apiņu rogas vajadzētu pagatavot 6-8 dienas un dzert nelielās porcijās visu dienu. Tad jums ir nepieciešams veikt 1-1, 5 mēnešu pārtraukumu un atkārtot kursu vēlreiz.
sarkanais āboliņš
Sarkanais āboliņš ir pārsteidzošs augs, kas veicina krūšu palielināšanos. Tas ir bagāts ar flavonoīdiem un antikoagulantiem. Tieši šīs ķīmiskās vielas ir iesaistītas estrogēna sintēzē sievietes ķermenī.
Parasti tiek izmantoti tikai ziedi. Sagatavojiet buljonu un dzeriet dienas laikā nelielās porcijās. Šajā gadījumā nozīme ir sabalansētam uzturam un pareizai pieejai šī dzēriena lietošanai.
Pākšaugi un soja efektīvai krūšu palielināšanai
Jāatzīmē, ka pat visvienkāršākie pākšaugi spēj ne tikai izrotāt galdu jebkurā virtuvē, bet arī piešķirt sievietes krūtīm kārdinošu pilnību. Šie produkti vienmēr ir izgreznojuši diētu ar savu neparasto garšu un spēju piesātināt ķermeni.
Zirņi un pupiņas veicina sieviešu piena dziedzeru augšanu. Fitohormonu satura īstie rekordisti ir aunazirņi, lēcas un sarkanās pupiņas. Krūtis no šādiem gastronomiskiem gardumiem patiešām kļūs krāšņāks.
Interesants fakts:visus estrogēnus, kas atrodami zirņos un aunazirņos, nevar iegūt no auga, lai iegūtu kvalitatīvu farmaceitisko produktu. Ja vēlaties gūt labumu un papildināt estrogēnu krājumus, pēc iespējas biežāk ēdiet pākšaugus to dabiskajā formā. Un veselīgs uzturs principā labvēlīgi ietekmēs ne tikai sieviešu formas, bet arī matu, ādas, nagu skaistumu un veselību.
Vai krūtis aug no graudaugu patēriņa?
Lai krūtis būtu ne tikai taukaina, bet arī elastīga, optimālais estrogēna daudzums jāatbalsta ar lielām porcijām "celtniecības materiāla". Olbaltumvielas spēlē savu lomu. Daudzi graudaugi ir bagāti ar olbaltumvielu struktūrām un estrogēniem līdzīgām vielām.
Jums regulāri jāpapildina diēta ar auzu pārslām, brūnajiem rīsiem un miežu biezputru. Pārtika ir laba ķermenim. Šie gardie graudaugi ir lielisks pamats garšīgu un veselīgu maisījumu veidošanai. Piemēram, auzu pārslu var papildināt ar saldskābo jogurtu un banānu, ābolu un kivi šķēlītēm.
Vai man ir jāēd trekni ēdieni: vai krūtis aug?
Ātrākais veids, kā sasniegt pilnību krūtīs, ir piespiedu taukainu konglomerātu veidošanās. Krūtis kļūst pilnīgāka, kad dāma pieņemas svarā. Tomēr tauku masas visā ķermenī ir sadalījušās diezgan nevienmērīgi.
Ir pierādīts, ka sievietēm ar optimālu estrogēna daudzumu ir smilšu pulksteņa figūra. Kad ķermenis sāk pieņemties svarā, taukaini konglomerāti tiek nogulsnēti tieši augšstilbu un krūšu rajonā. Ja sievietes ķermenī ir problēmas, ir estrogēna deficīts vai globāla hormonālā nelīdzsvarotība, tad tauki "nodevīgi" atradīsies vēderā, kājās, rokās, sejā, radīs nepatīkamas "ausis".
Lai krūtis joprojām kļūtu lielāka un visa figūra kļūtu sulīgāka un krāšņāka, ieteicams uzturā iekļaut šādus produktus:
- Banāni.
- Kakao.
- Mīļā.
- Piens.
- Rieksti.
- Sviests.
- Taukainas zivis.
- Siers.