Kāpēc dažām sievietēm ir mazas krūtis? Šīs parādības iemesls var būt nepareiza endokrīnās sistēmas darbība, kas izraisa seksuālās attīstības kavēšanos pusaudžu meitenēm. Lielākajai daļai sieviešu pārstāvju ir diskomforts, kas saistīts ar nelielu krūšu izmēru. Tāpēc viņus uztrauc tas, kā mājās palielināt krūškurvja dziedzerus. Tas ir iespējams, bet jums vajadzētu būt pacietīgam, jo process ir garš un prasa īpašu pieeju.
Kādas metodes palīdz palielināt krūšutēlu?
Jūs varat sasniegt krūšu augšanu, izmantojot šādas korekcijas metodes, kā:
- hormonu terapija;
- spēka apmācība;
- racionāla izvēlne;
- Masāžas darbību komplekss.
Uzskaitītās metodes, kuru mērķis ir palielināt krūšu dziedzerus, var veikt pa vienam, pārmaiņus vai izmantot kompleksā.
Krūtis palielināsies arī mazuļa piedzimšanas laikā un baro bērnu ar mātes pienu. Šajā gadījumā krūšu kurvja augšana ir atkarīga no sievietes ķermeņa hormonālās pārstrukturēšanas grūtniecības laikā.
Palielinājums veicina:
- hormona estrogēns;
- prolaktīns;
- testosterons.
Hormons prolaktīns, kas ietekmē krūškurvja dziedzeru stimulēšanu grūtniecības laikā, vairākas reizes palielinās. Ir arī iespējams sasniegt ķermeņa palielināšanos, izvēloties hormonālas zāles, izņemot grūtniecību.
Kā jūs varat palielināt mazas krūtis? Estrogēna, kas ir galvenā sieviešu hormona, ražošana notiek virsnieru dziedzeros un olnīcās. Sakarā ar funkcionalitāti šī hormona ķermenī var sasniegt krūšu augšanu. Ja estrogēna funkcionalitāte ir traucēta, sieviete iegūst vīriešu formas, un krūts kļūst mazāk. Lai izvairītos no šī faktora, ir jāuzrauga svarīgo hormonu līmenis sievietes ķermenī.
Ja jums ir jāpalielina krūtis, jums vajadzētu atteikties no liela daudzuma cukura, jo tas palīdz palielināt testosterona vīriešu hormonu organismā, kas suspendē dziedzeru attīstību. Sieviete var palielināt krūtis mājās, ja hormonu līmenis ir normāls. Ar kompetentu hormonu terapijas izvēli, kas saistīta ar hormonu palielināšanos organismā, process būs produktīvāks. Ar ķermeņa stimulēšanas palīdzību ar hormoniem krūts ātri aug, bez komplikācijām endokrīnās sistēmas darbā. Pirms kursa sākšanas, kura mērķis ir palielināt krūšutēlu, ir jāveic testi, kas nosaka visu sieviešu hormonu līmeni, lai nepārkāptu vispārējo hormonālo fonu organismā.
Kosmētika
Krūts elastību var sasniegt, izmantojot īpašu kosmētiku: krēmu, želeju vai eļļu. Parasti to pamatā ir ārstniecības augi, kas bagāti ar minerāliem, kas nepieciešami, lai atbalstītu krūšu formas un to elastības formu, kas krūšutēlam ir vizuāli lielāka. Šādas zāles ir diezgan efektīvas, tās ir absolūti drošas, jo tās satur tikai dabiskas sastāvdaļas. Tomēr šādas kosmētikas izmaksas ir augstas, tāpēc ne katra meitene var atļauties šādu krūšu korekciju. Un tad rodas jautājums, vai ir alternatīvas iespējas, kā palielināt mājas krūtis.
Jaudas pazīmes, lai palielinātu krūšutēlu
Pārtika ietekmē arī sieviešu krūšu augšanas paātrinājumu. Ja līdzsvarojat pārtiku, izvēlieties produktus, kas bagāti ar minerāliem un vitamīniem, kas veicina hormonu ražošanu, jūs varat sasniegt efektīvu krūšu augšanu mājās.
Sievietes ēdienkartei, kura nolēma paplašināt krūtis mājās, vajadzētu būt tādiem produktiem kā:
- kāposti;
- Kagors;
- kefīrs;
- medus;
- zaļie āboli;
- valrieksti;
- zivis;
- fenhelis;
- lakrica sakne;
- piena produkti;
- soja.
Kāpostiem ir pozitīva ietekme, ja tā izmantošana sākas agrā bērnībā, kad sākas seksuālā attīstība. Lai sasniegtu efektu, tā lietošanai jābūt regulārai.
Ja sievieti vakariņu procesā ir pieraduši dzert alkoholu, preferencei jāpiešķir glāze sarkanvīna: tas visefektīvāk ietekmē piena dziedzeru audus. Cepšanu un cukuru var aizstāt ar valriekstiem, kas ne tikai palielinās krūtis, bet arī atbalstīs figūru pilnīgā stāvoklī. Zivju un piena produktu izmantošana arī izraisīs manamu krūšu augšanu.
Pozitīvu ietekmi uz krūšu kurvja augšanu un elastību piešķir graudu kultūras. Labāk tos izmantot graudaugu veidā, kas satur vērtīgas taukskābes.
Pārtika ir vienkāršākais veids, kā panākt krūšu kurvja palielināšanos. Tomēr tas prasa pastāvīgu atbilstību. Pirmos rezultātus var redzēt pēc dažiem mēnešiem.
Vingrinājumi un masāža
Lai savilktu krūšu muskuļus, tādējādi palielinot tā lielumu, jums būs nepārtraukti jāveic vairāki fiziski vingrinājumi, kas apmāca krūšu muskuļus. Process ir ilgs, grūts, taču rezultāts to iepriecinās un ilgu laiku paliks.
Lai stiprinātu mīkstos audus, ieteicams veikt masāžu, izmantojot aprikožu eļļas, fenheli, persiku. Krūšu masāža tiek veikta, pārvietojoties no augšas uz leju, radot ādas kustības, ietekmējot muskuļu dobes. Arī ar vibrējošu kustību palīdzību ieteicams veikt masāžas darbības visā krūšu virsmā.
Lai krūšu kurvja muskuļi kļūtu elastīgi, vingrinājumi jāveic, izmantojot hanteles 0,5 kg. Vingrinājumam ir nepieciešams ieņemt guļus stāvokli: pacelt rokas uz augšu, atdodot tās sākotnējā stāvoklī. Bez hanteles vingrinājumu veic, salocot viens otra plaukstas, pieliekot pūles, pēc kura pozīcija ir novājināta. Šādi vingrinājumi jāveic vismaz 10 reizes. Lai noteiktu rezultātu, ieteicams apmeklēt dušu pēc vingrinājumiem, pārmaiņus aukstu un karstu ūdeni. Pēc dušas uz krūtīm ādai jāuzklāj acs, kas izgatavota no joda - tas palīdz palielināt asinsriti nepieciešamajās vietās.
Svarīgi! Krūšu palielināšanas procedūras var sākt pēc konsultēšanās ar mammologu, jo ķermenī var būt slēptas slimības, kas aizliedz visas procedūras, kas paredzētas krūšu palielināšanai.
Tautas metodes
Lai neizmantotu ārkārtas pasākumus, varat izmantot ne mazāk efektīvas tradicionālās medicīnas metodes. Krūšu augšanu bez kaitējuma sieviešu veselībai veicina augi: nātre, liepas ziedkopas un vērmele. Kolekcija ir sasmalcināta, ielej 200 g vārīta ūdens un pēc tam uzstāj pusstundu. Mēnesi katru dienu izmantojiet vienu glāzi.
Lielisks stimulējošs līdzeklis hormonu attīstībai un ievešanai normālā stāvoklī ir linu un tā sēklas. Ēdamkaroti ir pārklāts ar jogurtu vai kefīru. Ieteicams izmantot maisījumu 2 reizes dienā. Pēc 2 mēnešiem jūs varat pamanīt patīkamas izmaiņas krūšu lielumā.
Izmantojot maija lapas, jūs varat uzlabot veselību un tajā pašā laikā aktivizēt krūšu augšanu. Lai izmantotu šo rīku, jums ir nepieciešams nātru maisījums, kas jāaizpilda pudelē ar tumšu stiklu. Ielejiet sasmalcinātas lapas ar spirtu vai degvīnu. Ielieciet nedēļu infūzijai. Tā kā alkohols tiek iztvaicēts, to ielej. Pēc 2 nedēļām tinktūra tiek patērēta pirms ēdienreizēm uz ēdamkaroti.
Lietojumprogrammas vai maskas, lai palielinātu krūšutēlu
Jūs varat palielināt piena dziedzeru mājās, ja izmantojat šādus veidus:
- Rīvētu ābolu un kāpostu maska. Sasmalciniet visas sastāvdaļas, pievienojiet pusi tējkarotes medus. Uzklājiet uz krūtīm, pārklājiet ar polietilēnu, turiet pusstundu.
- Kartupeļu putraigs. Atzīmējiet formas tērpā metinātus kartupeļus ar dakšiņu vai pagatavojiet kartupeļu biezeni ar blenderi. Pievienojiet 50 ml piena, medus un eļļas (visu ņemiet vienādās daļās). Iegūtais maisījums jāuzklāj uz krūtīm, izturot 30 minūtes, izskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc procedūras ieeļļojiet krūtis ar barības vielu krēmu.
- Kakao eļļa. Aromātiskais maisījums veicina ādas savilkšanu un atjaunošanos, jo tajā ir daudz noderīgu vitamīnu. Lai audzētu krūšu augšanu mājās, jums tas jābiedē krūšu un ap to.
- Zilais māls. Šis komponents satur pietiekamu daudzumu dabiskas izcelsmes barības vielu. Māla maskas izlīdzina ādu, piešķir audumiem elastību. Lai sasniegtu pacelšanas efektu, jums būs nepieciešams maiss ar zilu mālu. Lai to izmantotu, nepieciešamās proporcijas jāapvieno ar mazāku ūdens daudzumu, lai iegūtu biezu putru.
- Jūs varat sasniegt piena dziedzeru augšanu, izmantojot alu. Apiņu saturs tajā veicina prolaktīna ražošanu, kas ietekmē piena dziedzerus un tā audus. Jāatzīmē, ka šī metode palielina ķermeņa svaru. Tāpēc meitenes, kuras vēlas palielināt savu svaru, to var izmantot.
- Kā paātrināt savas krūšu izaugsmi? Krūšu augšanas aktivizēšana var izraisīt tēju biežu lietošanu ar pienu un zemeņu tinktūru pievienošanu.
Fitoterapija tiek veikta pēc medicīniskās pārbaudes. Dažos augos fermentu līmenis pārsniedz normu, kas var nelabvēlīgi ietekmēt ķermeņa vispārējo stāvokli. Izmantojot neatkarīgas krūšu palielināšanas metodes, negaidiet ātru efektu. Krūšu palielināšana ir fizioloģisks process, kas atjauno daudzas ķermeņa un orgānu funkcijas. Katru dienu ir jāveic vairāki vingrinājumi, jāievēro diēta un jātic rezultāts!